Яблоко от яблони и прочий бред предопределенности... только самодисциплина.
Друзья, сегодня я все-таки сделал свой полумарафон))
Дело в том, что когда я в прошлый раз пробежал двадцатку, ни о каком полумарафоне я не думал - просто "сделал" круглое число. Написал об этом, и только после этого выяснил, что если бы еще километр осилил, то 21 - это уже не просто цифра, а достижение со своим установленным названием, полумарафон. Скажу честно, эти 20 километров были тяжелые, дались нелегко. Вдобавок позже я посмотрел маршрут по GPS, и оказалось, что на одном участке пути сработал спуфинг: один километр был преодолен буквально за несколько секунд. Значит, пробежал я на самом деле тогда 19 км, а двадцатка записалась из-за действия спуфинга.
Соответственно, мне стало интересно: смогу ли я на самом деле преодолеть данную дистанцию, учитывая, что с детства я бегать ненавидел? Поэтому, находясь сейчас в Донецке, на карте города я прочертил маршрут. Накануне несколько дней были напряженные, надо было много ездить, на бег времени не было. И вот сегодня у меня случилась такая оказия. Получилось так запланировать время, какие-то встречи перенести и уделить время этому забегу. Пробежал))
Небольшое лирическое отступление. Бегать я раньше не любил, потому что у меня отключалась дыхалка, и я не понимал причин. Поэтому я просто ненавидел бег. А в 33 года открыл для себя такую радость, как часы с пульсометром: и, начав бегать с часами, я просто начал следить за пульсом. Так вот, если следить за пульсом, то бежать можно далеко и продуктивно.
Сейчас, проложив маршрут, я не учел один нюанс: как распределяются спуски и подъёмы по рельефу местности. Первые 16 километров перепады относительно равномерно получились, но на последние 5 километров выпало так, что надо было бежать в горку. Это, конечно, было непросто когда уже силы оставляют в конце. Но я решил добежать. Время мне плевать, хорошее или плохое. Сам факт: я сделал 21.33, темп 7.40 км.
И знаете, существует клише, что яблоко от яблони недалеко падает. Вот мой отец в мои годы носил портфель размером с получемодан, где лежала куча всевозможных лекарств, от всего на свете. А он в молодости спортивными достижениями блистал, в сравнении со мной... теперь уже, я "в его годы" до сих пор не знаю, что такое лекарства. Совсем изредка пью таблетку от головной боли. Вот сегодня я пробежал свой полумарафон, чему рад. И если у отца был портфель с лекарствами, то у меня в последнее время в машине с собой всегда спортивный рюкзак, где вся амуниция на случай, если вдруг надо куда-то резко уехать, а мне захочется потренироваться в гостинице. Я не знаю, переживу ли я по годам своего отца, деда, или меньше проживу. Похуй. Самое главное, что мне сейчас по кайфу. Прикольно чувствовать свое тело и знать, что ты можешь с полуоборота пробежать десятку и не выдохнуться. Если здоровье есть и если его поддерживать, никакой предопределенности нет. Все в ваших руках.
И отдельный момент еще такой. Нельзя сказать, что я до этого года не занимался спортом. И во время операции на Красногоровке все видели, что на Тополе у меня была небольшая штанга, которой я занимался. Постоянно затаскивал и для пацанов, и для себя спортивные резинки, эспендеры. Но все это вкупе с плохим питанием, постоянным недосыпом и отсутствием системы, конечно, никаких результатов не давало. В феврале 2026 года я просто почувствовал, что пузо слишком велико. Окружающие успокаивали, что это возрастное, это норма, не так уж и страшно. Но я самому себе сказал, что надо с этой херней что-то делать. И вот с февраля 2026 года я начал активно тренироваться.
Читая мемуары генерала Паттона, я отмечал его описания, как на восточных яствах он начал сильно набирать вес. И, так как у него не было возможности полноценно заниматься спортом, прямо в гостинице он практиковал бег на месте. Первое, с чего я начал это по методу генерала Паттона бег на месте. Потом имитация скакалки. И для этого мне не нужен был спортзал. В том же Очеретино, в той же Малиновке я находил какое-нибудь укрытие (главное, чтобы на воздухе не торчать под птичкой). И: бег на месте, имитация прыжков со скакалкой, любая перекладина это турник. Так постепенно я начал втягиваться. В результате сегодня, в октябре 2026 я пробежал свой полумарафон.
Но могу сказать, что мне это дело не нравится. Бегать полюбил. Но длинные дистанции это не мое)) Пунктик для себя сделал, что полумарафон взял. На этом баста. После этого 7-8 километров рваным темпом, вот это теперь будет мой бег. Никаких полумарафонов, марафонов. Разве что, может, раз в год какой-нибудь полумарафон буду бегать. Так, для проверки: могу или не могу. А на регулярной основе, ну его нахер, мне не нравится. Слишком много времени отнимает.